各单位、各部门：
当前我国疫情防控向好的态势进一步巩固，迎来了疫情防控的关键阶段。在这全国战“疫”的关键时刻，加强大学生心理健康教育尤为重要。这不仅是疫情之下提高大学生心理素质、锻炼大学生心理品质的要求，也是国家全方位发展对培养高素质创新人才的需要。2020年不仅是全面建成小康社会的收官之年，也是我校建校75周年、全校师生共同努力积极建设医科大学之年。为进一步响应国家对于加强全民心理健康教育的号召，引领学生深入了解心理健康知识，不断提高全校学生的身心健康水平，促进青年大学生的健康成长，深度培育校园心理健康文化，特举办承德医学院第十三届“5·25”大学生心理健康节。
一、活动主题
“春风十里峥嵘路，心绪未来待花开”
二、活动背景
每年的5月25日是大学生心理健康节，“525”谐音是“我爱我”，呼吁大学生增强对心理健康知识的了解，引导大学生以积极进取的态度面对学习与生活，营造愉快和谐的校园文化氛围。春暖花开之际，国内抗击疫情的工作已取得阶段性胜利，随着疫情逐渐好转、复工复学陆续来临，怎样做好内心的心理调适、内心的“复位”，是摆在大家面前的一件大事。自2008年的第一届心理健康节在我校拉开帷幕，“心理健康”就逐渐走入了每一位承医学子的心里。2020年作为全面建成小康社会的收官之年，更是梦想之年、希望之年，亦是我校建校75周年，在全校师生共同努力积极建设医科大学的关键时刻，我们如期迎来了第十三届心理健康节，是对承医学子珍惜当下，积极向上，憧憬未来，砥砺前行的生动诠释。
今年，承德医学院第十三届“5·25”大学生心理健康节以“春风十里峥嵘路，心绪未来待花开”为主题，通过新颖创意、丰富有趣的各种线上活动，引领学生深入了解心理健康知识，深度培育校园心理健康文化。
三、活动目的
凭借组织设计一系列精彩有趣、富有意义、形式多样、针对性和参与性强的线上活动，丰富同学们居家生活，感受学校温情，加强我校学生的心理素质教育，营造良好的心理健康教育氛围，促使学生在此特殊时期更加科学地认识心理健康，了解心理健康知识，掌握必要的心理调适技能。同时，帮助解决同学们目前可能遇到的焦虑等问题，引导学生建立正确的心理健康观念，树立积极向上的生活信念，帮助同学们在悦纳自我、开发潜能、优化人格、全面发展上获得成长的动力与快乐。最后，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，认识到心理健康的重要性。
四、活动时间
2020年5月
五、活动对象 承德医学院全体师生
六、活动宣传
（一）前期宣传
通过承德医学院官方微博、承德医学院校团委微信公众号、承德医学院心理学系微信公众平台、心理学系学生会官方QQ进行活动宣传。
（二）后期推广
通过我校各大微信平台，宣传展示5·25活动成果：照片墙、活动精彩视频总结等。
七、活动内容 1、此次开幕的形式为云开幕。 2、首先，心理学系官方微信平台推送出第十三届大学生心理健康节的活动内容； 3、随后，师生通过线上转发进行活动接力，等待第525次接力后，第十三届大学生心理健康节正式拉开帷幕。
今年是我校建校75周年，风雨七十五载，回顾我校光辉的革命历史，展望新时代的红医之路，助力我校建成有特色的有影响里的医科大学。 本活动以传递声音的方式进行互动，收集来自全校师生们的语音信息，以短信的方式传递，以朋友的姿态聆听，通过领导、老师们精心录制的那一段段贴心的祝福，一声声美好的祝愿，为同学们搭建强化党的理想信念、学习革命先辈崇高精神、树立心理健康观念的平台。 每一位同学用声音记录点滴美好，传递中迸发出温暖人心的力量，表达自己宏愿的同时，倾听他人的热忱，随心而语定能声入人心。 分享感悟，触动心灵；唤醒梦想，不忘初心；追忆时光，激励成长；付诸行动，把握未来。鼓舞我校师生肩负起继承和发扬承医精神的重担，为我校师生奠定坚实的精神基础，助力我校建设成为有特色有影响力的医科大学。 前期宣传：制作关于活动主题的宣传海报及活动H5，由心理学系官方微信公众平台及心理学系学生会官方QQ推送，同步进行活动宣传。 后期宣传：由工作人员在微博创建以“温暖的声音终会相遇”为名的话题，引导参与者在微博话题下进行活动的参与讨论及交流，作为活动的收尾及心理健康节的活动宣传。 诚挚通知并邀请各院系领导、老师们参与录制“如果声音有温度”主题活动惊喜语音，语音内容包括：承医精神的诠释、学校未来的憧憬、对学生们的悉心叮嘱、以及对毕业生的由衷祝福等内容。收录并编入本次活动的惊喜环节，供各院系的学生收听、分享。 参与者扫描宣传海报及H5内二维码到达微信公众平台，发送关键字获得自动回复和作为小惊喜的领导老师们的音频，引导参与者进行活动报名及语音信息等的发送，工作人员从后台进行统计整理。 （关键词：如果声音有温度）（回复语:想好要对对方说什么了吗？可以发送过来了噢。你的性别和昵称是？你来自哪个院系？随机发送“雾凇”“大海”等会收到惊喜噢等） 首先对语音信息材料进行筛选，再由工作人员分组，收集参与者的信息，用彩信的方式对参与者随机发送语音短信。 活动最后一天群发语音信息完毕后宣布活动结束，欢迎参与者登陆微博加入“温暖的声音终会相遇”话题讨论，并总结活动发送活动通讯作留念。 活动二 大学生心理健康教育与咨询中心 或心理学系徽标征集大赛 大学生心理健康教育与咨询中心或心理学系徽标征集大赛 5月12日——5月23日（收稿日期截止到5月23日晚上8:00） 1.徽标的设计需体现心理的理念和特色，体现整体学习精神风貌，体现我校大学生心理健康教育与咨询中心或心理学系的风貌。 2.设计图案应构思新颖，主题鲜明，简单明朗，寓意丰富，色彩明快，标志性强，且具有鲜明的时代特色，便于识别与制作，可包含大学生心理健康教育与咨询中心或心理学系的中、英文名称。 3.参赛作品分为两种：电子版与纸质版。另外，作品应附上详细的设计说明，文字字数在50字以上。 4.手绘版要求画面完整，纸张整洁，统一采用A4纸和彩铅作图 5.参赛作品应附上参赛者姓名、系部、年级及联系方式，基本信息一律标注于作品的反面。 6.作品不得抄袭，一经发现，立即取消参赛资格。 参赛作品于5月20日到5月23日发送至邮箱2676839100@qq.com （六）奖项设立 特等奖（1名） 一等奖（2名） 二等奖（3名） 三等奖（5名） 优秀奖（10名） 1.最终选定入围的徽标设计作品，其著作权和使用权归主办方所有，主办方有权对方案进行调整、修改； 2.最终入围的设计方案，作者需提供制作图纸等有关资料； 3.投稿人必须保证所投设计稿为原创作品，如因此引起任何纠纷，其责任由作者本人承担； 4.请各位参赛人员自留样稿； 5.凡投稿人均被视为已认可和接受主办方声明内容； 6.如此次征集活动未能确定出能够符合徽标具体要求的方案，则只评出等级。 此次活动通过抖音小视频的方式放眼过去、展望未来，联结家庭，抒发真实情感，间接成为家庭关系联结纽带的一次契机。让大学生在家宅出快乐，秀出生活，秀出自我，秀出个性。激发大学生的创作潜能，为当代大学生提供展现自我的舞台。丰富大学生的业余生活，改变疫情下大学生对生活的认知。 5月12日-5月23日（收稿日期截止到5月23日晚上8:00） 1.紧扣主题，内容积极向上，以抖音短视频的形式展现自己的变化与成长或展现与父母间的亲情。 2.参赛人员以个人形式参赛，每个人只能投稿一份作品，且只能获得一个奖项。 3.参赛作品保证画质清晰，不能添加水印，时长在60秒以内，文件格式统一为mp4文件。 4.本次抖音大赛所有作品必须都为原创视频，不得抄袭否则取消资格。 5.以院系为单位，推选出最优作品(请参考参赛名额),之后由作品负责人上交至心理学系学生会相关负责人，进行全校范围内的评选。 6.作品由各班宣传委负责，于5月17日晚上8:00前发至 QQ邮箱:1741983203@qq.com,上交时要标注好院系、年级、班级、姓名和联系方式。 一等奖：2名 二等奖：5名 三等奖；7名 纪念奖：10名 由心理学系主任李晓敏教授担任技术顾问，将关于职业倾向、情感、人格等方面的心理测量问卷及结果解释发布到微信订阅号上，请同学们搜索“承医心理系”关注公众号后自行施测和查看结果，如果需要详细解释的可以向后台留言将由专业老师作出解答，活动时间为2020年5月12日——5月23日。
面对疫情，通过宣传普及心理健康知识，提高大学生的心理健康水平，从而帮助大学生掌握自我心理调节技能。使全体同学真正的认识到心理学的乐趣，意识到心理健康的重要性，从而引导更多的同学来关注大学生心理健康。帮助有心理问题的同学走出心理阴影，树立健全的人格，营造有利于大学生心理健康良好的发展氛围。帮助同学们化解生活中的人事矛盾，释放因学习、工作、人际关系等带来的压力与负性情绪，学会尊重和关心他人。 采用腾讯课堂或抖音短视频的方式进行线上直播（具体直播时间和形式另行通知） 1.通过官方QQ、微信公众号等平台宣传“心灵树洞”活动。 2.邀请全体同学参加心理健康讲座，并在邀请函下方向同学们以匿名或非匿名形式征集日常生活中所遇到的心理问题、人际交往中出现的矛盾以及大家感兴趣的心理话题。 3.外联部成员对“心灵树洞”中出现的问题进行概括总结，整理出大家集中存在的问题，方便主讲老师确定讲座的内容。 4.邀请本系老师参加讲座，前期和老师进行沟通，并向老师汇报“心灵树洞”的主要问题，以方便老师在讲座中解答。确定线上讲座所使用的直播软件和讲座具体时间。 5.避免讲座过程中因网络问题等出现卡顿，可提前准备多个直播软件保证直播进行顺畅。 6.由官方QQ和官方微信平台发出心理健康讲座的具体时间，并实时发布链接方便大家进入平台收听讲座。 1.老师演讲开始，同学们可通过弹幕进行提问。 2.在演讲开始一段时间后，设置同学自愿连麦时间，可就疫情期间如何处理家庭关系、如何调节自身情绪或关于心理学趣味小知识原理等一系列问题进行提问。 3.为提高同学们的提问积极性，活跃讲座气氛，主动连麦同学可在开学后获得一份小礼品。 4.老师在讲述了关于心理学的小知识，为大多数同学们解决问题等一系列活动后演讲完毕，讲座结束。 涉及连麦小礼品的同学可向心理学系学生分会外联部成员统计自己的院系班级姓名，以便开学领取奖品。 1.在“心灵树洞”活动中积极宣传推广出心理健康讲座活动，做较长时间的活动预热，让更多的同学了解讲座内容，愿意向我们投稿。 2.声明隐私问题我们会完全保密。 3.统计树洞中投稿问题尽量全面，并提前将问题汇总发给老师，让更多同学的问题得到解决。 4.提前开启讲座直播通道，调试网络，有充足时间可以解决直播中出现的一系列问题。 5.活动结束后记录连麦同学信息，开学后给予连麦礼品。
1.各项活动截止后，心理学系官方微信平台、心理学系学生会官方QQ面向全校同学进行第十三届大学生心理健康节的活动展览。届时第十三届5.25心理健康节的所有获奖作品通过照片墙进行展览。 2.第十三届5.25心理健康节系列活动成果视频面向所有同学进行轮播，宣告第十三届5.25心理健康节正式结束。
八、活动要求 各院系要高度重视心理健康教育的重要性，根据我校第十三届“5·25大学生心理健康节”的活动安排，认真部署，确保本届心理健康节主题教育活动的顺利开展。各院系要结合本系的专业特点和学生特点，研究制定本院系的5·25大学生心理健康活动方案，在心理健康节活动期间，组织开展丰富多彩的心理健康教育活动。 承德医学院 2020年5月10日
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